Get ready to race: Darauf kommt es in der finalen Wettkampfvorbereitung an
Das Training läuft seit mehreren Monaten und das rote Kreuz im Kalender rückt immer näher. Nur noch wenige Wochen bis zum Rennen. Die Nervosität s…
Monat: April 2023
Endlich Freiwasser: Tipps für das Schwimmen in See und Co.
Der Frühling kommt, das Wetter wird besser und auch die Seen und Flüsse werden wieder wärmer – die Freiwassersaison beginnt.
Bitte volltanken: Wichtige Aspekte der Wettkampfernährung
Riegel, Gel, Iso oder die gute alte Banane? Es gibt schier unendliche Möglichkeiten, wie Sie sich im Rennen verpflegen können. Wir erklären, worauf…
Feinschliff: Schlüsseleinheiten für die Wettkampfvorbereitung
Das reine Grundlagentraining ist vorbei, ab jetzt wird der Form der Feinschliff verpasst. Um möglichst effizient zu trainieren, bedarf es einer cleve…
Feiertage sind Trainingstage
Ein weiterer Monat mit besonderer Struktur steht bevor und hält eine ganze Menge Training für dich bereit. Dank der Feiertage hast du auch im Mai di…
251 Finisher: Das war das Einzelzeitfahren von power & pace
Mit dem großen Einzelzeitfahren von power & pace kommt die Indoorsaison zum Ende. Hier findet ihr die Highlights des Premierenabends.
Immer mit der Ruhe: So geht Regeneration
Dass das Triathlontraining sehr anspruchsvoll sein kann, brauchen wir dir nicht zu erzählen. Je intensiver die Einheiten werden, desto wichtiger wird…
Richtig Druck machen: Nerdwissen zum Thema Reifendruck
Der Trend geht auch im Triathlon zum Breitreifen. 23 Millimeter, vor ein paar Jahren noch Standard, sind heute schon ziemlich schmal. Einhergehend dam…
Technik-Tipps: Cleats richtig einstellen
Eine vernünftige Sitzposition beginnt bei den Füßen, denn sie sind zwei der fünf Kontaktpunkte zwischen Mensch und Maschine. Folgende Faktoren sol…
Letzte Vorbereitungen: Zwift Power und Community-View für das Einzelzeitfahren
Ihr könnt letzte Vorbereitungen treffen, bevor es in wenigen Tagen an die Startlinie des großen Einzelzeitfahrens über 40 und 90 Kilometer geht.