Ernährungsexpertin Caroline Rauscher von NFT-Sport geht mit euch durch die letzten Tage vor dem Renntag. Sie erklärt, wie eure Verpflegung je nach Distanz in dieser Zeit aussehen sollte, damit ihr gut versorgt an die Startlinie treten könnt.
Folgende und weitere Themen werden im Webinar besprochen:
- Taperingphase
- die Rennwoche
- das Frühstück am Renntag
- Wettkampfverpflegung testen