Das Briefing für das Januartraining
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Der Trainingsmonat Januar wird genau das Gegenteil vom abwechslungsreichen Dezember. Ihr kehrt in die gewohnte Struktur von einer Ent- und drei Belastungswochen zurück. Was diese fünf Wochen Triathlontraining für euch bereithalten, wie ihr mit den Trainingslagerplänen in eurer Kategorie umgehen könnt und worauf es im Januar auch hinsichtlich eures Saisonhighlight 2024 zu achten gibt, erfahrt ihr direkt von eurem Coach Björn Geesmann in diesem Briefing für das Januartraining.
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