Eure Step-by-Step-Anleitung zum Wechsel zu TrainingPeaks

Generell gilt es, Grundeinstellungen solltet ihr über den Browser auf trainingpeaks.com und NICHT über die App vornehmen, da die Funktionalität der App im Vergleich zum Browser deutlich eingeschränkt ist.

Die Umstellung auf die Trainingsplattform TrainingPeaks nimmt nun Gestalt an. Damit ihr nahtlos weitertrainieren könnt, gibt es für euch erste Schritte vorzunehmen:

1. Erstellt euren eigenen Account bei TrainingPeaks. 
2. Meldet euch mit derselben E-Mail-Adresse wie auf powerandpace.de an. 
3. Nehmt die Basic-Einrichtung des eigenen Profils auf TrainingPeaks vor:
   Rechts oben auf euren Namen klicken, dahinter befindet sich euer Profil.
   Klickt nun „Settings“ – links in der Leiste mit allen weiteren Reitern wie „Account“
4. Im Account könnt ihr persönliche Daten hinterlegen:
   Name und E-Mail-Adresse sind wichtig für die Verknüpfung zu eurem Coach Björn Geesmann und power & pace, weitere persönliche Daten sind im Account freiwillig einzugeben möglich.
5. Bitte wählt das passende Land („Country“) sowie die passende Zeitzone (Berlin – „Time zone“) aus.
6. Unter „Account“ – „Settings“ könnt ihr eure Einheiten einstellen:
   Metrisches System („Metric“)
   Datumsformat für Europa/Deutschland wählen: Tag–Monat–Jahr („Date format“ – „dd/mm/yy“ für „Tag/Monat/Jahr“)
   Temperatur („Temperature”): Celsius 
   Wind speed: kilometer per hour 
7. Unter „Subscription und Payment“ findet ihr mittlerweile eure Premium-Edition von TrainingPeaks. Diese ist in eure Mitgliedschaft von power & pace inkludiert.

Verbindung zum Coach herstellen

Um euch mit eurem Coach Björn Geesmann auf TrainingPeaks zu verbinden, geht ihr in den „Settings“ zum Bereich „Coaches“. Hier wählt ihr bitte „Current Coach“ aus und gebt die E-Mail-Adresse des Coaches ein: training@powerandpace.de (NICHT coach@powerandpace.de!). Anschließend klickt ihr auf „Add“, Björn bekommt nun eine Mitteilung und akzeptiert schnellstmöglich eure Anfrage. Schon ist euer Coach eurem TrainingPeaks-Account hinzugefügt. HINWEIS: Das funktioniert auch, wenn ihr schon vorher einen TrainingPeaks-Account hattet. Der Trainer kann problemlos hinzugefügt werden.

Auf diesem Wege hat Björn nun die Möglichkeit, euch die Trainingspläne zur Verfügung zu stellen, die Trainingsbereiche einzurichten und euch den Premium-Account zur Verfügung zu stellen (in eurer Mitgliedschaft von power & pace inbegriffen).

Verknüpfung mit Geräten und Apps („Apps and Devices“)

Um eure Geräte und Apps mit eurem TrainingsPeaks-Account zu verknüpfen, scrollt ihr in eurer TrainingsPeaks-Ansicht weiter zu „Apps und Devices“. Einige Verbindungen zu anderen Programmen und Geräten sind eventuell bereits vorhanden, wenn euer Account schon länger besteht. Bitte überprüft diese erneut. Neue Verbindungen zu Programmen wie Zwift, Garmin und Geräten (Sportuhr etc.) könnt ihr jetzt herstellen und einrichten. Im nächsten Schritt könnt ihr austesten, ob die Synchronisierung absolvierter Einheiten funktioniert.

Trainingspläne für die Übergangsphase

Ihr habt bis Anfang März die Trainingspläne für März vorerst wie gewohnt über Today’s Plan auf powerandpace.de/trainingsplan erhalten. Seit Ende Februar steht euch der Trainingsplan für März auch über TrainingPeaks zur Verfügung. Diesen könnt ihr dann bereits auf der neuen Plattform absolvieren.

Übertragung bereits absolvierter Einheiten bei Today’s Plan auf TrainingPeaks

Die Übertragung von bereits absolvierten Trainingseinheiten bei Today’s Plan zu TrainingPeaks könnt ihr selbstständig vornehmen. Unter folgendem Link erhaltet ihr die Anleitung dafür:

Daher möchten wir euch nahelegen, dass es Unterscheidungen in den Einheiten beider Plattformen gibt: beispielsweise ist nicht jede grüne Einheit von Today’s Plan bei TrainingPeaks auch grün, oder nicht jede orangefarbene Einheit ist bei TrainingPeaks auch orange etc. Von Relevanz ist, dass die geleisteten Trainingseinheiten bei TrainingPeaks in euren Accounts zu sehen sind.

Finale Schritte für euer Training auf TrainingPeaks

Wir nähern uns dem Abschluss der Umstellung zu TrainingPeaks. Die wichtigen, finalen Schritte teilt euer Coach in der aktuellen Folge von power & pace Coaching mit euch. Gleichzeitig findet ihr hier in dem Beitrag einige wichtige Aspekte zu dem, was ihr gerade wissen müsst, um mit März bereits mit eurem Plan auf TrainingPeaks starten zu können.

Die wichtigsten Einstellungen habt ihr nun vorgenommen. Auf der linken Seite findet ihr jetzt den Reiter „Zones“. Der scheint sehr komplex. Bisher dürfte dort nichts für euch voreingestellt sein. Der Grund dafür liegt darin, dass in Zukunft jeder, der mit dem Coach-Account verknüpft ist, unsere Trainingszonen übertragen bekommt. Aktuell arbeiten wir mit TrainingPeaks daran, eine Lösung für die automatische Einstellung eurer Trainingsbereiche zu finden. Auch ohne diese erhaltet ihr bis einschließlich 29. Februar 2024 eure Trainingsbereiche, um pünktlich mit Monatsbeginn alles zu haben, was ihr für euer Training braucht.

Eure Trainingskategorie

Wir werden euch bei TrainingPeaks in eine Kategorie einteilen. Dafür haben wir eure letzte gewählte Trainingskategorie genutzt. Solltet ihr versehentlich bisher mehrere Kategorien gewählt haben, wurde euch nun eine einzige Kategorie auf TrainingPeaks zugewiesen. Wenn ihr im Laufe der kommenden Trainingsmonate bemerken, dass ihr die Kategorie wechseln möchtet, könnt ihr genau das auf powerandpace.de so vornehmen. Bitte seid euch darüber bewusst, dass all eure Inhalte der vorherigen Kategorie gelöscht werden, sobald ihr wechselt. TrainingPeaks benötigt immer die aktuelle Trainingskategorie. Daher könnt ihr jetzt Folgendes tun, solltet ihr hinsichtlich der Kategoriewahl unsicher sein:

• Ihr geht oben auf eurem Profil auf den Kalender: „Calendar“
• Auf der linken Seite findet ihr die Reiter „Workout library“ und „Training plans“
• Klickt nun auf „Training plans“
• Hier findet ihr in Zukunft alle Trainingspläne, die für euch wichtig sind.
• Beispiel – Kategorie CHAMPION: Ihr findet hier den Trainingsplan für den aktuellen Monat je nach Renndatum, aber auch die Trainingsplanbausteine „Akute Wettkampfvorbereitung“, „Trainingslagerpläne“, eventuell „Recoveryplan“ für die Erholungszeit nach einer Mitteldistanz etc. – alles, was ihr von Today’s Plan bereit kennt.
• Alle fünf Trainingskategorien finden auf TrainingPeaks einen Testplan, der genauso heißt. Die Kategorie, in der ihr den Testplan für euch auf TrainingPeaks findet, ist auch die Kategorie, die wir euch zugeordnet haben. Sollte diese Kategorie nicht passen, schreibt uns bitte eine E-Mail an coach@powerandpace.de.
• Wenn ihr den Testplan nicht in eurem Account findet, passen eure Einstellungen bis jetzt nicht. Durchlauft in diesem Fall bitte die schrittweise Anleitung, die wir euch im oberen Teil dieses Beitrags zur Verfügung stellen.

Fehlersuche

Wenn es bislang nicht geklappt hat und ihr euren Testplan nicht findet oder über keinen Premium-Account auf TrainingPeaks verfügt, kann der Fehler bei eurem Coach liegen oder in den bisher getätigten Einstellungen. Prüft bitte alles, indem ihr unter „Settings“ – „Coaches“ checkt, ob bei „Current Coach“ euer Coach Björn Geesmann power & pace steht. Dann ist alles richtig eingestellt.

Wenn ihr eine andere E-Mail-Adresse zur Anmeldung bei TrainingPeaks als auf powerandpace.de gewählt habt und euer Klarname ebenfalls ein anderer ist als in eurer Mitgliedschaft auf unserer Website, konnten wir euch als Athlet bisher nicht verifizieren. In diesem Fall bitten wir euch, entweder eure E-Mail-Adresse in TrainingPeaks zu ändern oder euch bei uns zu melden, mit einem Nachweis, dass es sich bei dem Namen/der E-Mail-Adresse um euch handelt und schon können wir die Verifizierung nachholen.

Die letzte Möglichkeit, weshalb ihr noch keinen Premium-Account auf TrainingPeaks habt, besteht darin, dass ihr aktuell noch kein PRO-Mitglied seid. Ihr könnt diese PRO-Mitgliedschaft einfach HIER abschließen.

Solltet ihr noch keine Trainingskategorie zugeordnet bekommen haben – das findet ihr heraus, indem ihr unter „Training plan“ schaut und dort euren Trainingsplan zu einer Kategorie oder eben keinen Trainingsplan seht – kann das eventuell an den oben genannten Gründen liegen oder wir konnten euch aus anderen Gründen keine Kategorie zuordnen. Auch in diesem Fall bitten wir euch, uns eine kurze E-Mail an coach@powerandpace.de zu schicken.

TrainingPeaks: Der Weg zu eurem Trainingsplan für März und euren Trainingszonen

Mittlerweile stehen euch seit Monatsbeginn die Trainingspläne für März genauso wie eure Trainingszonen und die Möglichkeit, diese einzustellen, zur Verfügung.

Was euren Premium-Account betrifft, gilt es zu berücksichtigen, dass im Anschluss an diese 14-tägige Testphase des Premium-Accounts genau dieses Premium-Status automatisch erhalten bleibt.

Bitte achtet darauf, wenn ihr euren Trainingsplan für März in TrainingPeaks ladet, dass euer Trainingskalender möglichst komplett leer und vor allem ab dem Startdatum 4. März 2024 leer ist, um technische Fehler des Systems zu vermeiden.

Was ihr jetzt konkret tun könnt, um Zugriff auf euren Trainingsplan für den März zu bekommen und die Trainingszonen einstellen zu können, hört ihr in der neuen Podcast-Episode von eurem Coach Björn. Hört bitte aufmerksam zu und befolgt die einzelnen Schritte.

Weitere Trainingsplanbausteine für akute Wettkampfvorbereitung, Trainingslager etc.

Diese Trainingsplanbausteine, wie ihr sie schon von Today’s Plan kennt, stehen euch jetzt zur Verfügung.

Noch Fragen?

Euer Coach Björn erklärt euch diese wichtigen ersten Schritte zusätzlich in der neuen Podcast-Episode von power & pace Coaching.