Athletik für Triathleten 2024-A-12
Mit dem Beginn des neuen Monats geht auch euer Athletiktraining in die nächste Runde. Heute wird es intensiver als letzte Woche.
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Live-Ride 2024-11: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min)
Es wird gebrettert!
Podcast: Community-Chat: Mit Gelassenheit und Zuversicht Richtung Erfolg mit Daniela Baumann
Podium in der Altersklasse als klares Ziel.
Athletik für Triathleten 2024-A-13
Für eine möglichst verletzungsfreie Saison hat eure Trainerin Ulrike Syring wieder tolle Übungen kombiniert. Die Anstrengungen lohnen sich!
Live-Q&A im Februar
Alle Fragen zum Training könnt ihr jetzt eurem Coach Björn Geesmann stellen.
Zwift-Ride 2024-12: IE–G2 (3 x 8 x 30 s/30 s + 2 x 5 min)
Heute wieder Vollgas mit IE-Intervallen und anschließend zwei Runden im G2-Bereich.
Podcast: Essstörungen im Sport – ein Erfahrungsbericht mit Ramona Richter
Vom Kontrollzwang zurück zur Lebensfreude.
Athletik für Triathleten 2024-A-14
Es ist Donnerstag! Das bedeutet: Punkt 19 Uhr erwartet euch eine brandneue Athletik-Einheit von eurer Trainerin Ulrike Syring.
Live-Ride 2024-13: K3–G2 (3 x 6 min + 3 x 6 min)
Heute stehen K3-Intervalle auf dem Programm!
triathlon 218
Die neue triathlon 217 ist da!
Podcast: Community-Chat: So geht Zeitmanagement mit Zarah Abendschön-Sawall
Zarah teilt ihre Erfahrungen und Tipps für die Vereinbarkeit von Familie, Job und Training im Alltag.
Athletik für Triathleten 2024-A-15
Wie gewohnt sehen wir uns um 19 Uhr auf der Turnmatte. Eure Athletiktrainerin Ulrike Syring hat wieder ein gutes Programm vorbereitet!