Podcast: Die Live-Q&A im Oktober
Diese Folge ist die Aufzeichnung der Live-Q&A vom 6.11.2023
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Aufzeichnung: Live-Q&A im November
Die Saison ist angelaufen und euer Coach Björn Geesmann steht euch für alle Fragen rund um den Triathlon zur Verfügung.
Zwift-Ride 2024-02: EB–G2 (3 x 3 min + 2 x 5 min)
Endlich geht es nach vorn: Heute erwarten euch erste Intervalle zum Anschwitzen. Allmählich schrauben wir gemeinsam an der Intensität des Trainings.
Podcast: Die Live-Q&A im November
Diese Folge ist die Aufzeichnung der Live-Q&A vom 14.11.2023
Podcast: Community-Chat: Heike Mahler über ihren Spaß am Triathlon
"Triathlon ist Familiensache"
Athletik für Triathleten 2024-A-02
Auch wenn es anstrengend wird: Ulrike Syring leitet euch mit Charme bis zum Ende hindurch.
Live-Ride 2024-03: K3–G2 (3 x 5 min + 2 x 5 min)
Heute wird's anstrengend: 3 K3-Intervalle stehen auf dem Tableau. Da Macht euch bereit – gemeinsam auf YouTube geht's ab!
triathlon 216
Die neue triathlon 216 ist da!
Podcast: Das Briefing für das Dezembertraining
Ein besonderer Übergangsmonat für euer Triathlontraining
Athletik für Triathleten 2024-A-03
Wir befinden uns schon nach der Mitte des Monats November, sodass jegliches Training langsam etwas anstrengender wird.
Zwift-Ride 2024-04: G2-Pyramide (2-4-6-4-2 min)
Keine Langeweile: Pyramide fahren und parallel das Webinar anschauen. Wir freuen uns auf den Abend mit euch!
Webinar: Verletzungsprävention und -management mit Physiotherapeut Valentin Hoepfner
Im aktuellen Webinar gibt euch Valentin Höpfner wichtiges Hintergrundwissen aus der pyhsiotherapeutischen Perspektive.