Erste Steps auf TrainingPeaks

Euer Coach Björn Geesmann gibt euch die ersten Schritte mit an die Hand, um euren Account auf TrainingPeaks zu erstellen und einzurichten.

2 Minutes of Training: Das Athletiktraining

Das Athletiktraining ist die vierte Disziplin im Triathlon. Es ist für die anderen drei Sportarten essenziell. Welchen Einfluss das Athletiktraining hat, erfahrt ihr in dieser…

2 Minutes of Training: Der Ruhetag

Der Ruhetag ist ein essenzieller Bestandteil des Trainings und daher der Trainingswoche. Wofür er da ist und wieso ihm eine so große Bedeutung zukommt, hört…