Koffein im Sport: Wunderwaffe oder kalter Kaffee?
Koffein ist für Sportler wahrlich kein neuer Trend. Doch es gibt Entwicklungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, aufgrund derer du deinen Koffeinko…
Schlagwort: Koffein
Gut versorgt ins Ziel: Kohlenhydratgels unter der Lupe
Man kennt sie, diese kleinen bunten Tütchen, gefüllt mit süßem, zähflüssigem Gel. Für die meisten Ausdauersportlerinnen und -sportler gehören …